Sara Leppänen

 

En lugn helg + ny livsstil

2021-01-18 « Tillbaka

I helgen har det varit väldigt lugnt. 
Mattias åkte med en hund till sina föräldrar, och jag tog den andra hunden och åkte till Hällefors. Hjälpte en bekant att flytta, och träffade andra bekantskaper. Så trevligt! 
Annars så har jag blivit bortkskämt med god mat och dryck, så jag ska inte klaga. Och så gott som jag har sovit i 2 nätter var längesen jag gjorde. 
Ibland behöver man komma iväg lite, och det gjorde jag denna gång. Det var värt varenda minut! 
Och vem gillar inte att bli bortskämd av sina föräldrar? ;) 




En annan sak så startade jag för 2 veckor sen min nya livsstil. Jag äter hälsosam kost och jag försöker undvika socker och annat sånt där onyttigt. Visst det är svårt, men det är fan värt det. För kilona går sakta ner ;)

Varför jag gör det här är för att jag före jul såg mig själv i spegeln och tänkte: ”vad fan har jag gjort med min kropp?! Hur kan jag straffa mig själv såhär?!”. Sådär såg jag inte ut för 10 år sen. 
Jag slutade träna för drygt 10 år sen, jag tog körkort, jag blev ”bekväm”, jag slutade röra på mig helt enkelt.. - och vips så hände det - Kilona ökade sakta år efter år...
Så äntligen har jag tagit tummen ur för att ta tag i detta.

❤️ Jag vill leva längre, jag vill leva hälsosammare och jag vill må bra.  ❤️



Jag tänker börja med att försöka gå ner så mycket som det går fram till Juni. Har hoppats på minst 30 kg, men det tror jag kommer ta längre tid att gå ner.  
Jag har ett medlemskap hos WW i 6 månader och lyckas jag gå hälften av dom kilona jag önskar just nu på den tiden så är det fan bra jobbat! Jag har inget mål att exakt det datumet ska jag vara klar med detta, utan det får ta den tid det tar. 
Jag är medlem i WW för att få tips om recept. Kosten är det viktigaste för mig, för motionen/träning har jag. Det kan vara så att jag lär utöka träningen något, men vi tar en sak intaget.


Hoppas ni alla får en bra start på veckan! 
Vi hörs!! :D 



Bild nedan:
Jag 2009. Några år yngre samt några kg lättare :O 

Kommentera här:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

världensbästamaya egethundgodis kallmatta muddypaws robur städerska bada duktighund julklapptillhund mjuka revolution torrfoder vitaminer drömhus hoppa miljö skin&coat 2016 viltspårsm dogsshow2016 kusin ormar shoppa tidning blötfoder dogmansverige ikett läskigt sensitive temperatur i bilen varmbil älskadjurochnatur hästar nöjesfabriken scandic tandställning vapen älgjakt2020 fiska hunting pt sommarens faror alguttenshundmat cykla glass kmviltspår norma räls besök champion klipp möte rutan svensktillverkad bc epochtimes hundpejl laxolja royal canin svenskaspanielochretrieverklubben träning eksjo hundglass landtidning personligtränare skott tränahund bruks hundenhet ringnesronny stopp bad duktig julklappar skk tjur vin drag hinderbana kylmatta ost skidor artiklar boende dogsshow jagärintebitter markering reflex spårahund apportering är ikea lydnadstävling semester apa björk degerfors häst lugn raketer sovrum amazing bilmetroavesta dag konferens i slott nyheter rötter favoritfoder hundpårning live rädda hundar expressen leka rr svenskt tvättmaskin bössa fästing mysigt rosett svenskakennelklubben bastu byxor frkmonter kallt paws städning träna volvo dyrt hunddagis passat skogaholm backpack bozita fredrika johannesbergs slott miljötänk respekt ssrkungdomssm tjej boll hemstädning kvällar regn spårmark åka lift flatcoated¨ löpning rc spåra apportbock blandade dogfood i obdience segersjö tapeter biten danielnorberg gunways ludvika saraleppanen söndag bilmetro konferens nybil rådjursklöv youtube hundprylar¨ lhasaapsopapillon priimasfärskfoder snygg aktiviteter bentjuv carlgustaf företag klass1 måla slott agria vårkväll ellerjodetärjag karlstad mydog2016 skurar active barnvakt volkswagenpassat stockholmshundmässa tjeckien flatcoatedretrieverklubben lovelydog solig hundpromenad poweredbyalggutten acanasverige landresa acana kök ssrk dogman gunwaysexpectagreattime sommar newjob sweden utställning cg1900 klimatkompenserat kennelquip landshopping k9 foder arrakoutdoor kristinehamn anywherewithgl nyår älgjakt2014 godis soligdag fantastikresa poweredbyalggutteshundmat rosajaktkläder flatte valp ghostridersladygaga @minifinder bluefuture älg land #gpstracker #minifinderatto vimsa viltspår lydnad hundmat frk ab_dogman alggutten flatcoatedretriever retriever flatcoated flatcoated retriever hund hundar algguttenshundmat teamalggutten vännerförlivet dog jakt maya #minifinder hundfoder #safety cykel hundträning #security weekend älgjakt #gps jobb hundgodis ginnis biathlon hundsport cyklamedhund alltrack hus koppel havsalger tillsammansifrihetochnatur stockholmshundmässa2017 roligt tränahundärkul prag gastonluga bergslagen algblommning sol bil finasommarkvällar ockelbo helg minvimsa volkswagen passatalltrack k9biathlon vår underbar alger nyttjobb olja arrak resa skog acanagrassfedlamb tränahundskavararoligt svenskadjurapoteket pinewood lantbruk färskfoder börjarbligammal tvätt svensksommar royalcanin ledigt hundpensionat expect woods ungdomssm sverige ryggsäck na kläder cool säfsen produkter lk2 finam valpsaker sony puppy kontor fiske älgjaktslag vardagligt springamedsinhund rallylydnad lydnadbruks hakollpådinhund älvsjö veganskt terräng sevch orijen inomhusträning dogshow bo sjön ormbett jaqt dogtraining avesta 24åring skjuta papaya&coconut känslor hotell dugörmigglad vitbil trampdynor ringnes-ronny mjukatrampdynor fritidskläder braras balkongliv acanahundfoder skorsten mvg hundförsäkring egethundgodisdog väska aftonbladet slalom pinntjur lax engelsons webpower agriahund sm mångeln hundprodukter www.frk.nu prima km gl sängkläder promenad love great älgjakt2018 valpsugen tandläkare sbk nyår2015 kontorsråtta fjärren älgjaktsveckan2020 varma bilar spännande ransäter koppelkalv halvsalger veganskt läder thebestdogever shelovesit orijenhundgodis kul flattar åkaskidor viltspårschampionat time renovera melodifestivalen jaqtörebro folk bord avlopp stockholm papillon friheter bozitarobur travel skogen muddy e-handel barmark stökigt rosa mydog karlskoga fräscht bäverjakt agility slamsugare mässa kex fästingar cacisprettylittlething agriahundförsökring smällare priima lhasaapso familjens pälskling you systemkamera primadog livssituation hundshoppen fest bildekal sänglampor sara konferensanläggning grythyttans gästgivaregård dagis bim animal spannmålsfritt rally kontrakt gästis blackbeauti apport spår rastning kosttilskott happy äta mat vetzoo spårairealtid reflexräddarliv mat hemsida bok astro320 ssrkbergslagen pang källaren fourfriends bordercollie avvakta a pass lajkat fritidsfabriken braattha trimbord skogsbruk patroner landresor frkbergslagen bubbelbadkar